محصولات
برچسب: کره
رژیم کتوژنیک، لاغری یا ضعف؟
رژیم کتوژنیک و کاهش وزن رژیم کتوژنیک یک راه مفید برای کم کردن وزن و کاهش خطر ابتلا به امراض گوناگون میباشد. در واقع مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم کتوژنیک کارایی بیشتری نسبت به رژیم‌های کم‌چربی دارند. رژیم کتویی چون قابلیت سیر کردن خوبی دارد، باعث می‌شود بدون احتیاج به کالری شماری های […]
فواید و مضرات رژیم کتویی
فایده های رژیم کتویی میدانیم که رژیم کتوژنیک در واقع برای بهبود کنترل صرع در کودکان طراحی شده است. ولی اصلاحات و توصیه‌های بعدی نشان دادند، که بالا بردن مصرف چربی ها و کم کردن کربوهیدرات ها روشی مؤثر برای کنترل کردن سرطان و هم چنین پایین آوردن میزان قند خون در دیابت نوع دوم […]
کتوزیس
کتوزیس اگر بدن سالمی دارید و هم چنین رژیم غذایی غیر کتوزیس و معمولی دارید، بدن شما میزان چربی سوزی را کنترل می کند، در این حالت اکثراً کتون ساخته نمیشود و بنابراین استفاده ای هم ندارد. ولی زمانیکه کالری مصرفی و یا میزان مصرف کربوهیدراتها را کم کنید، بدن ناچاراً برای تامین انرژی از […]
برنامه غذایی رژیم کتوژنیک
رژیم کتویی رژیم غذایی کتوژنیک یا کتویی یک نمونه رژیم غذایی مملوء از چربی ها میباشد. این رژیم با به حداقل رساندن کربوهیدراتها و افزایش شدید چربی در برنامه غذایی، بدن را وارد فاز کتوزیس (ketosis) میکند، یعنی میزان کتون ها در بدن بالا رفته، ماحصل این فرایند اولویت استفاده ی بدن از چربی ها […]
رژیم کتوژنیک ، خوب یا بد؟
تاثیر رژیم کتوژنیک به طور عادی همه ما معتقد به این هستیم که چربی زیاد باعث افزایش وزن می‌شود. اما رژیم غذایی کتوژنیک این اعتقاد به طور کامل از ذهن ما خارج میکند. با استفاده از این رژیم، ضمن تغییر سیستم متابولیسم بدن، بدن با سرعت بیشتری از ذخایر چربی موجود استفاده میکند. خوردن چربی‌های […]
کره مغز آفتابگردان
کره مغز آفتابگردان فواید کره مغز آفتابگردان براساس مطالعه های انجام شده تغذیه مصرف کره تخم آفتابگردان به مراتب بهتر و سالم تر از کره بادام زمینی بوده و جایگزین مناسبی برای افراد مبتلا به آلرژی به مغزیجات آجیلی است. کری گلسمن، در این باره می گوید: کره تخم آفتابگردان در مقایسه با کره بادام […]
کره بادام زمینی
کره بادام زمینی مرغوب کره بادام زمینی بادام زمینی و کره بادام زمینی جزو دسته خوراکی های پرطرفدار و خوش طعمی است که به راحتی می تواند انرژی روزانه هر فرد را تامین کند. کره بادام زمینی دارای خواص بسیاری است و از آن دسته خوراکی هایی است که می تواند فرد را چاق و […]
کره کنجد
کره کنجد کنجد، گیاهی یکساله است که گل های آن به رنگ سفید یا قرمز، بطور تک تک در کناره برگهای قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شود. میوه این گیاه به صورت کپسول و محتوی دانه های کوچک، مسطح و بیضی شکل است که دانه کنجد نامیده می شود و قسمت مورد استفاده این گیاه […]
این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است.
