برچسب: تناسب اندام
فواید و مضرات رژیم کتویی
فایده های رژیم کتویی میدانیم که رژیم کتوژنیک در واقع برای بهبود کنترل صرع در کودکان طراحی شده است. ولی اصلاحات و توصیههای بعدی نشان دادند، که بالا بردن مصرف چربی ها و کم کردن کربوهیدرات ها روشی مؤثر برای کنترل کردن سرطان و هم چنین پایین آوردن میزان قند خون در دیابت نوع دوم […]
کتوزیس
کتوزیس اگر بدن سالمی دارید و هم چنین رژیم غذایی غیر کتوزیس و معمولی دارید، بدن شما میزان چربی سوزی را کنترل می کند، در این حالت اکثراً کتون ساخته نمیشود و بنابراین استفاده ای هم ندارد. ولی زمانیکه کالری مصرفی و یا میزان مصرف کربوهیدراتها را کم کنید، بدن ناچاراً برای تامین انرژی از […]