برچسب: روغن آووکادو
رژیم کتوژنیک، لاغری یا ضعف؟
رژیم کتوژنیک و کاهش وزن رژیم کتوژنیک یک راه مفید برای کم کردن وزن و کاهش خطر ابتلا به امراض گوناگون میباشد. در واقع مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم کتوژنیک کارایی بیشتری نسبت به رژیمهای کمچربی دارند. رژیم کتویی چون قابلیت سیر کردن خوبی دارد، باعث میشود بدون احتیاج به کالری شماری های […]
فواید و مضرات رژیم کتویی
فایده های رژیم کتویی میدانیم که رژیم کتوژنیک در واقع برای بهبود کنترل صرع در کودکان طراحی شده است. ولی اصلاحات و توصیههای بعدی نشان دادند، که بالا بردن مصرف چربی ها و کم کردن کربوهیدرات ها روشی مؤثر برای کنترل کردن سرطان و هم چنین پایین آوردن میزان قند خون در دیابت نوع دوم […]