برچسب: روغن خالص
روغن های گیاهی مناسب سلامت پوست
روغن های گیاهی مناسب سلامت پوست روغن های گیاهی با توجه به کاربردهای بسیاری که در زیبایی و هم چنین مصارف خوراکی دارند، امروزه بسیار مورد توجه هستند. این روغنها باعث شفافیت و تابندگی پوست می شوند. امروزه بیش از 50 نوع روغن مخصوص پوست صورت در مغازه ها و عطاری ها در دسترس هستند […]
رژیم کتوژنیک، لاغری یا ضعف؟
رژیم کتوژنیک و کاهش وزن رژیم کتوژنیک یک راه مفید برای کم کردن وزن و کاهش خطر ابتلا به امراض گوناگون میباشد. در واقع مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم کتوژنیک کارایی بیشتری نسبت به رژیمهای کمچربی دارند. رژیم کتویی چون قابلیت سیر کردن خوبی دارد، باعث میشود بدون احتیاج به کالری شماری های […]
فواید و مضرات رژیم کتویی
فایده های رژیم کتویی میدانیم که رژیم کتوژنیک در واقع برای بهبود کنترل صرع در کودکان طراحی شده است. ولی اصلاحات و توصیههای بعدی نشان دادند، که بالا بردن مصرف چربی ها و کم کردن کربوهیدرات ها روشی مؤثر برای کنترل کردن سرطان و هم چنین پایین آوردن میزان قند خون در دیابت نوع دوم […]
کتوزیس
کتوزیس اگر بدن سالمی دارید و هم چنین رژیم غذایی غیر کتوزیس و معمولی دارید، بدن شما میزان چربی سوزی را کنترل می کند، در این حالت اکثراً کتون ساخته نمیشود و بنابراین استفاده ای هم ندارد. ولی زمانیکه کالری مصرفی و یا میزان مصرف کربوهیدراتها را کم کنید، بدن ناچاراً برای تامین انرژی از […]