خواص عسل آویش
در یک نگاه
تقویت کننده اعصاب کسانی که بیماری اعصاب دارند.)
جلوگیری از تشنج (فردی که بیماری تشنج دارد)
انرژی زا (فردی که احساس خستگی می کند عسل آویش طبیعی برای او معجزه می کند.)
حاوی ویتامین های A و C و B (کسی که کمبود ویتامین دارد.)
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن (فردی که دائما مریض میشه.)
درمان سینوزیت (کسی یک کم باد بهش می‌خورد سردرد می‌گیرد. افرادی که زیاد موتور سوار میشوند)
پزشک معالج معده (کسی که ناراحتی معده دارد.)
کاهش سوزش سرفه
درمان گلودرد (کسی که سرماخورده.)
🔻خواص کره بادام زمینی🥜🥜👇
🌕 این کره برای کسانی که مستعد بیماری‌های قلبی هستند سودمند است.
🌕ضد سرطان : فیتواسترول موجود در بادام‌زمینی و کره بادام‌زمینی نیز میتواند رشد سلول‌های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد.
🌕ضد دیابت : فیبر و منیزیم موجود در کرهٔ بادام زمینی ازجمله عواملی هستند که باعث خاصیت ضد دیابتی این ماده می گردد.
🌕جلوگیری از سنگ کیسهٔ صفرا : مصرف مرتب کره بادام‌زمینی میتواند احتمال ابتلا به سنگ صفرا را در مردان و احتمال برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد.
کاهش اشتها برای تناسب اندام:
از خواص کره بادام زمینی برای سلامتی و بدن تو، کاهش اشتها است. کره بادام زمینی به کنترل گرسنگی کمک کرده و منجر به افزایش وزن نمی‌شود.
بیشتر بخوانید: “آیا می‌دانی با خوردن تنها ۴ عدد بادام در روز چه اتفاقی می‌افتد؟”
قلب تو عاشق بادام زمینی است:
خواص کره بادام زمینی به قلب تو هم مربوط میشوند. تحقیقات نشان می‌دهند کره بادام زمینی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
مانع سرطان روده:
خوردن کره بادام زمینی و کره بادام زمینی، سرطان روده را در زن‌ها کاهش می‌دهد.
مانع آلزایمر و از بین رفتن حافظه:
طبق تحقیقات دانشمندان، افرادی که نیاسین بیشتری از غذا دریافت می‌کنند، ۷۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. بادام زمینی و کره بادام زمینی از بهترین منابع این ماده هستند.
سرشار از چربی سالم:
تمامی چربی‌های سالم موجود درون کره بادام زمینی، چربی اشباع‌نشده سالم برای قلب هستند. طبق تحقیقات، افراد بالغی که به انسولین مقاوم هستند و رژیم غذایی آنها سرشار از چربی اشباع‌نشده است، چربی شکمی کمتری از دیگر افراد دارند.
سرشار از مواد معدنی ارزشمند:
از دیگر خواص کره بادام زمینی برای سلامتی، [وجود پتاسیم و پروتئین](آیا می‌دانی با خوردن روزی ۲ عدد موز چه اتفاقاتی برای بدن می‌افتد؟) است که خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. کره بادام زمینی همچنین حاوی فیبر برای سلامتی روده‌ها، چربی‌های سالم، منیزیم برای تقویت ماهیچه‌ها و استخوان‌ها بوده و سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها است.
“مصرف این خوراکی‌ها حال تو را بهتر می‌کنند!”
⭕️➕ 10 قانون کلي براي زندگي: قانون يکم:
به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست. قانون دوم: در مدرسه اي غير رسمي وتمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگي نام دارد. قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. قانون چهارم: درس آنقدر تکرار مي شود تا آموخته شود. قانون پنجم: آموختن پايان ندارد. قانون ششم: قضاوت نکنيد، غيبت نکنيد، ادعا نکنيد، سرزنش نکنيد، تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد. قانون هفتم: ديگران فقط آينه شما هستند. قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد. قانون نهم: جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيد و اعتماد کنيد. قانون دهم: خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد. به هيچ دسته كليدي اعتماد نكنيد بلكه كليد سازي را فرا بگيريد. آنتونی رابینز
بهترین روغن های درمان کننده و بهبود دهنده آنفولانزا :
در بیشتر موارد، داشتن آنفولانزا به معنای افزایش مراقبت از خود در دوره ای که عفونت بدن را در بر گرفته است . یکی از روش های موثر مراقبتی ، استفاده از روغن های ضروری به عنوان روغن موضعی و یا برای آروماتراپی و یا حتی خوراکی است.
این روغن ها به شدت معطر می تواند به کاهش علائم و درمان آنفلوانزا کمک کند، به ویژه با پاکسازی راه عبور بینی ، ریه ها و کاهش سردرد های ناشی از عفونت ، بعضی از روغن ها حتی می توانند مزایای ضد ویروسی برای کمک به درمان عفونت ها و کاهش تب داشته باشند !
استنشاق مفید ترین راه برای استفاده از روغن های ضروری برای درمان آنفولانزا است ، شما می توانید روغن های ضروری را بوسیله تکان دادن بطری به طور مستقیم یا اضافه کردن چند قطره روغن به یک توپ پنبه یا دستمال مورد استفاده قرار دهید ! میتوان این توپ پنبه ای را کنار تخت خواب یا در اطراف خانه قرار داد . این روش به شما کمک می کند تا قسمت های داخلی بینی خود را پاک کنید تا بتوانید بهتر نفس
بکشید ، این روغن ها همچنین به شما کمک می کنند که بهتر و بیشتر بخوابید.
شما همچنین می توانید چند قطره روغن ضروری را به موارد زیر اضافه کنید :
یک پخش کننده، برای تمیز کردن هوا
رقیق شدن در روغن حامل و اضافه کردن به آب حمام
روغن برای ماساژ سر، گردن یا پا
یک کاسه بزرگ آب گرم برای استنشاق بخار یا دستگاه بخور
فواید :
مزایا استفاده از این مواد به کاربرد و نوع روغن بستگی دارد ، به عنوان مثال، اثرات منتول و خنک کنندگی روغن نعناع ممکن است در یک ژل ماساژ بهتر از یک دستگاه بخور عمل کند ، در زیر برخی از خواص روغن هارا برای شما ذکر کرده ایم :
روغن لیمو : عروق بینی شما را پاک می کند و اجازه می دهد تا تنفس پایدار داشته باشید
روغن اسطوخدوس : استرس، خستگی، افسردگی و سردرد را کاهش می دهد
روغن نعناع : سرفه، سینوزیت و عفونت های گلو را کاهش می دهد
روغن آویشن : دارای فعالیت ضد باکتری برای کمک به عفونت تنفسی است
روغن اکالیپتوس : تب و مبارزه با ویروس را کاهش می دهد
روغن درخت چای : مهار باکتری ها و مبارزه با عفونت ها
روغن بابونه : بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا
روغن میخک : دارای خواص ضد ویروسی و ضد قارچی برای تمیز کردن سطوح یا هوا است
روغن دارچین : می تواند سطوح یا هوا را تمیز کند
روغن رزماری : یک روش غیر سمی برای تمیز کردن سطوح یا هوا است
نکات ضروری :
روغن های تخصصی ذکر شده در بالا بسیار قوی هستند و قبل از استفاده حتما باید رقیق شود ! در صورتی که پیش از رقیق کردن از روغن ها استفاده شود میتواند به پوست ، چشم و حتی ریه ها آسیب برساند ، بهترین روش رقیق کردن استفاده از روغن های حامل نظیر روغن نارگیل ، روغن آووکادو ، روغن کرچک و … است .
